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谷方益元健康管理中心：秋季多发！警惕隐翅虫皮炎

随着秋季的深入，天气逐渐转凉，自然界中的小生物也活跃起来，其中隐翅虫成为了我们不得不防的“健康隐患”。谷方益元健康管理中心特此提醒广大市民，秋季是隐翅虫皮炎的高发季节，需提高警惕，加强防护。

谷医堂健康指南：秋分后，南北方时令食养各有千秋

随着秋分的悄然来临，自然界步入了一年中最为绚烂多彩的时节。然而，南北地域的显著差异使得秋分后的养生之道也各具特色。谷医堂深谙时令养生之道，为南北方朋友量身打造了不同的秋季食养策略。

谷医堂健康：经常做梦 VS 很少做梦，到底哪个睡眠质量好？

睡眠，如同人生乐章中的一段静谧时光，而梦境则是这段时光中偶尔跃动的音符。科学研究表明，梦境主要发生在快速眼动睡眠期（REM），这是睡眠周期中的一个重要阶段，与记忆巩固、情绪调节及创造力提升等生理功能紧密相···

谷医堂谷方益元健康指南：秋季已过半，如何科学贴秋膘

秋分后，秋季已悄然过半，这不仅是大自然收获的季节，也是人体调养、储备能量的好时机。在民间，有“贴秋膘”的传统习俗，意指在秋季通过增加营养摄入，为即将到来的寒冬做好准备。接下来成为谷医堂健康管理师给大家···

揭秘食物不耐受：华务星辰守护孩子健康防线

在现代社会，饮食的多样化为我们的生活带来了丰富的选择，但同时也隐藏了一个不容忽视的健康威胁——食物不耐受。特别是儿童，作为生长发育的黄金阶段，他们的健康成长更需要我们的关注与呵护。

从果园到餐桌，谷医堂揭秘秋季水果的养生吃法

秋风渐起，自然界换上了五彩斑斓的秋装，同时也为我们送来了丰富的时令水果盛宴。在谷医堂健康管理的理念中，顺应时节，合理膳食，是养生之道的精髓。秋季，正是享受大自然馈赠，通过水果滋养身心的好时节。那么，在···

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