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糖友能喝粥吗？谷医堂血糖管理中心：这2种粥适量吃不会升血糖

糖尿病，作为一种需要长期管理和控制的慢性疾病，对患者的日常饮食提出了诸多要求。其中，关于“糖友”能否喝粥的问题，一直备受关注。在传统观念中，粥因其易于消化吸收，往往被视为“升糖快”的食物，让不少糖友望···

谷医堂男性调理专家提醒：这些男性生活健康事项，不容忽视！

在现代社会，男性作为家庭和社会的中坚力量，其健康问题不容忽视。在此，谷医堂男性调理专家特别提醒各位男性朋友，以下这些生活健康事项，切勿掉以轻心。

应对“节后综合征”，谷医堂中医健康指南来啦

随着新春佳节的结束，许多人纷纷重返工作岗位，却发现自己陷入了“节后综合征”的困扰。别担心，谷医堂中医健康指南来啦！我们将从作息调整、饮食调养、适量运动、情绪管理等方面，为你提供全面的中医健康建议，助你···

开工大吉！谷医堂健康分享春季养生指南助你开启元气满满的一年！

随着春节假期的温馨余韵渐渐散去，我们迎来了充满希望与挑战的新春开工日。在这个万物复苏、生机勃勃的季节里，谷医堂携手健康，为大家精心准备了一份春季养生指南，愿你在新的一年里，不仅工作顺利，更能拥有强健的···

华务星辰：你知道吗？便便的形状、颜色、频率可以看健康！

在繁忙的现代生活中，我们往往忽视了身体发出的微妙信号，尤其是那些与排泄相关的“难言之隐”。然而，华务星辰提醒您，便便的形状、颜色和频率，正是反映我们健康状况的重要窗口。

谷医堂中医讲堂：冬季易上火，三道汤品来调和

冬季，寒风凛冽，人们往往喜欢围炉取暖，享受热腾腾的美食。然而，这个季节也是“上火”的高发期。谷医堂中医讲堂今天就来探讨一下冬季上火的根源与调和之道，并推荐三道简单易做的汤品，帮助您安然度过这个干燥的冬···

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