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谷医堂养生讲堂：错误吃素比吃肉更伤身！

在追求健康生活的浪潮中，素食主义逐渐成为一种时尚。然而，谷医堂养生讲堂要提醒大家的是，错误的吃素方式可能比吃肉更伤身。在看似清淡的饮食背后，隐藏着不少健康隐患。

谷医堂血糖调理：想要血糖平稳，这3种汤尽量要少喝了

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其发病率在全球范围内居高不下。血糖的稳定控制是糖尿病管理的重要环节，而饮食则是血糖调控的基石。谷医堂旗下正糖名家品牌，一直致力于为糖友提供科学、有效的血糖调理方案。今天，···

谷医堂养生讲堂：十人九胃！这5种食物再饿也别空腹吃

在快节奏的现代生活中，胃病已成为许多人的常态，俗语“十人九胃”便形象地描绘了这一现象。胃病虽常见，但养护却不可忽视。今天，谷医堂养生讲堂将为大家揭秘五种食物，即使再饿，也切忌空腹食用，以免给胃带来不必···

谷医堂调理：男性早起有这3个特征，那么你的肾脏很健康！

在繁忙的生活节奏中，男性往往承担着家庭与事业的双重压力，肾脏健康因此显得尤为重要。肾脏不仅是人体的排泄器官，更与生殖、泌尿、神经、内分泌等多个系统息息相关。谷医堂，作为中医健康管理的佼佼者，深知肾脏健···

不做“潮人”！梅雨季祛湿养生，谷医堂中医专家教您三招

梅雨季节，雨水连绵，空气湿度大增，人们常常感到身体困重、四肢无力、精神不振，仿佛被湿气所困，成了名副其实的“潮人”。为了帮您摆脱湿气的困扰，谷医堂中医专家特别分享三招祛湿养生秘诀，让您在梅雨季节也能保···

春雷乍动雨水多！谷医堂健康管理分享惊蛰饮食指南，请查收

随着春雷的初响，雨水逐渐增多，我们迎来了二十四节气中的惊蛰。此时，万物复苏，阳气上升，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。然而，气候的变化也影响着我们的身体健康。谷医堂健康管理中心特此为大家分享一份惊蛰时···

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