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谷医堂血糖管理：孕期糖尿病准妈妈冬季控糖攻略

孕期糖尿病是一种特殊的糖尿病类型，通常发生在妊娠中晚期，对母婴健康构成威胁。冬季，由于气温低、食欲增加等因素，孕期糖尿病的管理更具挑战性。为了帮助孕期糖尿病的准妈妈们科学控糖，谷医堂特别整理了一份冬季···

谷方益元健康管理中心：冬日洗澡需谨慎，这些情况不宜沐浴

随着冬季的深入，寒冷的天气让我们更加珍惜每一次沐浴带来的温暖与舒适。然而，在享受这份惬意的同时，谷方益元健康管理中心提醒您，有几种情况下不宜洗澡，以免给身体带来不必要的负担。

谷医堂中医养生讲堂：冬季干燥上火，润燥有方不出错

冬季，寒风凛冽，空气干燥，人体易受到外界环境的影响，出现干燥上火的症状，如口干舌燥、皮肤干燥、便秘等。如何在冬季保持身体的润泽，避免干燥上火，成为了许多人关注的焦点。谷医堂中医养生讲堂，今天就来为大家···

谷方益元健康课堂：“火锅季”来临，别让肛肠“上火”

随着冬季的到来，火锅成为了不少人餐桌上的热门选择。热气腾腾的汤底，搭配各式各样的食材，让人在寒冷的季节里也能感受到满满的温暖。然而，对于“火锅控”们来说，享受美食的同时，也要警惕因过度食用火锅而给肛肠···

谷医堂正糖名家健康：关于糖尿病的错误认知，你中招了吗？

糖尿病，这一以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，正逐渐影响着越来越多人的生活质量。然而，关于糖尿病，社会上存在着不少错误认知。谷医堂健康管理师分享一些糖尿病的认知误区，对于维护健康至关重要。

谷医堂中医健康讲堂：冬天如何晒太阳

冬天是养生的好时节，而晒太阳作为一种简单有效的养生方式，不仅能帮助我们驱散寒邪，还能带来诸多健康益处。在谷医堂中医讲堂中，我们了解到，正确晒太阳对于提升身体阳气、促进气血和畅、预防疾病有着重要作用。下···

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