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2025年谷医堂中医健康一课：如何调理脾胃？

在快节奏的现代生活中，脾胃健康问题日益受到关注。脾胃作为人体的后天之本，其功能强弱直接关系到营养的吸收与身体的健康。2025年，谷医堂中医健康一课将深入探讨如何科学有效地调理脾胃，让每一位听众都能从中受益···

谷医堂养生讲堂：冬天吃甘蔗，警惕清甜背后的风险

冬季，正是甘蔗上市的季节。俗话说“冬吃甘蔗赛人参”，甘蔗不仅口感清甜，还具有清热解毒、生津止渴的功效，深受人们喜爱。然而，在享受这份甘甜的同时，我们也需要警惕甘蔗背后潜藏的风险。接下来，谷医堂养生讲堂···

谷医堂中医养生：脚底按摩的好处与注意事项

在中医养生领域，按摩脚底，又称足底按摩，是一种古老而有效的保健方法。足底按摩通过刺激脚底的穴位和经络，促进气血运行，调节身体机能，从而达到养生防病的效果。谷医堂中医养生专家今天就来为大家详细介绍按摩脚···

谷医堂中医养生：补肾又温肺，核桃食补方好处多多！

在中医养生的浩瀚智慧中，食疗以其独特的魅力和显著的疗效，深受人们的青睐。而在众多的食疗佳品中，核桃以其补肾温肺、益智健脑的显著功效，成为了中医养生中的一颗璀璨明珠。今天，就让我们一起走进谷医堂中医养生···

谷医堂糖尿病调理：控糖生活重视5点

糖尿病，作为一种需要长期管理的慢性疾病，其调理过程不仅涉及药物治疗，更在于生活方式的调整。谷医堂，作为中医互联网医疗领域的佼佼者，一直倡导通过中医理念与现代生活方式的结合，为糖尿病患者提供全面、个性化···

谷医堂中医讲堂：冬季吃陈皮，悄悄给肝脏洗澡

冬季，寒风凛冽，万物闭藏，人体也顺应自然规律进入养生的关键时期。在中医的智慧中，冬季是蓄积精气、调养身心的绝佳时机。而陈皮，这一味常见的中药材，正是冬季养生不可或缺的好帮手。接下来，谷医堂中医讲堂给大···

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